Pattes d’oie : Causes, traitement et prévention

Si le regard est le reflet de l'âme, les pattes d'oie sont l'empreinte des rires et des joies vécues. Malgré cela, ces rides vieillissent le visage, aussi vouloir s'en débarrasser est le plus courant.

Dans cet article, nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur les pattes d'oie afin que vous puissiez les prévenir, les traiter, savoir ce qu'elles sont ou comment les faire disparaître définitivement.

  • Les pattes d'oie sont des rides d'expression qui apparaissent naturellement en raison du clignement des yeux, de la gesticulation et du vieillissement naturel de la peau. Vous pouvez retarder leur apparition, mais il est inévitable qu'ils finissent par apparaître.
  • La meilleure méthode pour combattre les pattes d'oie est la prévention précoce avec une routine quotidienne de soins de la peau.
  • L'alimentation joue un rôle important dans le vieillissement de la peau. L'atténuation des pattes d'oie passe donc par une correction de votre régime alimentaire.

Les meilleurs sérums pour combattre les pattes d'oie.

Heureusement, il existe une grande variété de produits spécifiques pour le soin du contour des yeux. Ceux qui donnent les résultats les plus significatifs (ou en moins de temps) sont les sérums, c'est pourquoi ils sont nos préférés. Voici une liste des meilleurs sérums en vente pour combattre les pattes d'oie :

Ce que vous devez savoir sur les pattes d'oie.

Les "rides du bonheur", comme on les appelle affectueusement, ne sont pas seulement un indicateur de l'âge : elles peuvent révéler un mauvais fonctionnement du corps, des habitudes de vie malsaines ou une mauvaise alimentation.

Que vous en soyez déjà atteint ou que vous souhaitiez prévenir leur apparition, nous vous recommandons de prendre soin de la peau du contour de vos yeux. Si vous voulez savoir pourquoi elles apparaissent ou comment les prévenir, nous vous invitons à en savoir plus sur les pattes d'oie en lisant l'article.

Que sont les pattes d'oie ?

Pourquoi les pattes d'oie apparaissent-elles ?

Outre la finesse de la peau dans cette zone, le contour de l'œil est en activité permanente en raison du clignement des yeux, de la gesticulation, etc. Cela entraîne inévitablement l'apparition de rides.

Pourtant, les facteurs externes influencent fortement la détérioration de la peau. On estime que 80% de la détérioration de la peau est due à des facteurs environnementaux et seulement 20% à la génétique.

Quelles sont les causes des pattes d'oie ?

Exposition au soleil

Les rayons UVA et UVB provoquent le vieillissement de la peau ( photoaging)

Utilisez quotidiennement un écran solaire.

Évitez l'exposition directe au soleil.

Portez des lunettes de soleil.

Routine de soins de la peau

La peau du contour de l'œil est délicate, elle doit être soignée quotidiennement.

Hydratez votre peau régulièrement.

Lavez votre visage à l'eau froide.

Les habitudes alimentaires

Votre peau se nourrit de ce que vous mangez

Consommez des aliments riches en atioxydants, des acides gras oméga 3 et des noix.

Évitez les aliments transformés.

Génétique

La génétique conditionne notre corps et nos gestes.

L'observation de vos parents et grands-parents vous aidera à vous faire une idée de ce à quoi vous devez vous attendre.

Pigmentation

Les peaux plus foncées sont plus épaisses. Ils ont plus de cellules sébacées et de collagène.

Les peaux plus claires sont plus fines et laissent passer davantage de rayons UV.

Choisissez le FPS de votre crème solaire et de votre maquillage en fonction de votre teint :

- Peau claire = SPF plus élevé

- Peau plus foncée = PF plus faible

État de santé

La peau est le reflet de la santé du reste du corps.

Si les pattes d'oie ou les rides apparaissent soudainement, il est conseillé de consulter un médecin.

Pollution de l'environnement

L'air pollué influence le vieillissement précoce de la peau

Lavez votre visage avec du savon et hydratez-le lorsque vous avez été à l'extérieur.

Évitez de toucher votre visage avec des mains sales.

Radicaux libres

Attaquent les protéines de la peau (collagène et élastine).

Avec l'oxygène, ils oxydent la peau

Encouragez les habitudes qui réduisent la production de radicaux libres : mangez bio et évitez les graisses transgéniques.

Stress et anxiété

Activation des mécanismes qui déclenchent le vieillissement cellulaire

Faites de l'exercice et consacrez du temps à des activités que vous aimez

Manque de silicium

Il est essentiel pour le collagène

Le manque de silicium empêche la formation correcte du collagène.

Prenez des aliments riches en silicium :

- Aliments verts : épinards, haricots verts, concombre, céleri.

- Céréales complètes : orge, seigle, farine d'avoine, riz.

- Autres : noix, banane, radis, lentilles, champignons.

Une autre raison pour laquelle les pattes d'oie peuvent apparaître (surtout après 50 ans chez les femmes et 60 ans chez les hommes) est la perte de densité osseuse qui survient avec l'âge. Lorsque la densité osseuse diminue, la peau devient moins lisse et des rides peuvent se former.

Pour prévenir ou atténuer la perte de densité osseuse, il est important de consommer des aliments riches en vitamine K2. Cette vitamine est présente principalement dans les aliments fermentés : natto (soja fermenté), choucroute (chou fermenté), fromage fermenté (fromage bleu). Vous pouvez également trouver cette vitamine dans le jaune d'œuf, le beurre, le poulet, le foie des animaux de ferme ou l'anguille.

Quand les pattes d'oie apparaissent-elles ?

Peut-on se débarrasser des pattes d'oie ?

Traitement et prévention des pattes d'oie

Bien que le meilleur remède soit la prévention, il existe des traitements pour les pattes d'oie une fois qu'elles sont apparues. Nous résumons ci-dessous les différentes méthodes qui existent pour traiter les pattes d'oie.

Il n'est pas nécessaire de passer sous le scalpel pour combattre les pattes d'oie. Il existe sur le marché plusieurs crèmes spécifiques pour le soin du contour des yeux qui peuvent atténuer les pattes d'oie.

Les ingrédients des crèmes sont énumérés sur l'étiquette, de la plus grande à la plus petite quantité présente. Évitez ceux qui contiennent des dérivés de l'alcool dans les premières positions.

Nous vous recommandons d'opter pour les crèmes qui contiennent la plus grande quantité d'acide hyaluronique (dont nous parlerons dans la section suivante) ou l'un des composants suivants :

Aloe vera

Contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui régénèrent les cellules de la peau.

Il est très hydratant.

Vitamine C

Prévient l'oxydation de la peau et favorise la production de collagène naturel.

Peptides

Ils aident à la création de collagène et favorisent la régénération cellulaire.

Huile de rose musquée

Il a des propriétés régénératrices et hydratantes.

Il guérit et équilibre l'aspect gras de la peau.

Cobiolift

Extrait de quinoa avec un effet tenseur significatif.

Collagène hydrolysé

Aide à retenir l'humidité dans la peau, favorise la régénération des tissus et apporte de l'élasticité.

Rétinol

Aide la peau à produire du collagène naturel.

Acide glycolique

Élimine les cellules mortes de la peau sans l'irriter.

L'acide hyaluronique mérite un point séparé pour ses propriétés uniques de lutte contre les rides en général et les pattes d'oie en particulier.

Il s'agit d'une substance que l'on trouve naturellement dans le corps, dans la peau et d'autres tissus. Il est responsable de l'hydratation et de l'élasticité. Étant une substance naturelle, elle ne génère aucun rejet ni aucune allergie.

Vous pouvez l'appliquer directement sur la peau au moyen de crèmes et de sérums à base d'acide hyaluronique, le consommer en gélules comme complément alimentaire ou recevoir des injections d'acide hyaluronique directement sous les pattes d'oie dans un institut de beauté.

Les avantages de l'acide hyaluronique sont les suivants :

  • Topiquement, il a des effets esthétiques immédiats : après application, les rides sont réduites.
  • Il est facile à administrer sous forme de crème, de capsules ou d'injections.
  • Après un certain temps, il est réabsorbé : si le résultat n'est pas celui escompté, il n'est pas permanent.
  • Il peut être effectué à tout moment de l'année.
  • Le visage peut gonfler pendant les premières minutes
  • Le coût est plus élevé que pour d'autres types de traitements.
  • Si elle n'est pas injectée correctement, le visage peut devenir irrégulier.

Huiles naturelles : ricin, argan, noix de coco et karité.

Les huiles naturelles sont une option confortable et naturelle pour traiter les pattes d'oie. Ce sont des substances très hydratantes, mais comme ce sont des huiles, vous devez éviter de les appliquer si vous vous exposez au soleil, car elles chauffent et brûlent votre peau.

Il existe de nombreuses huiles naturelles que vous pouvez utiliser sur la zone des pattes d'oie, mais nos préférées sont l'huile de ricin, l'huile d'argan, l'huile de coco et l'huile (ou le beurre) de karité.

Ils ont tous d'excellentes propriétés hydratantes, nous vous recommandons d'essayer celui qui convient le mieux à votre type de peau.

Lorsque vous essayez un produit pour la peau, même s'il s'agit d'une huile naturelle, testez-en une petite quantité sur le dos de votre main plutôt que sur votre visage afin de prévenir une éventuelle réaction allergique.

Après avoir vérifié que votre peau n'a pas de réaction allergique à l'huile, appliquez une légère quantité en massant très délicatement le contour des yeux. Il est préférable de le faire lorsque vous êtes à la maison et que vous ne sortez pas ce jour-là, car ils sont huileux et peuvent attirer les particules et la poussière de la rue.

Traitements médico-esthétiques

Il peut arriver que les résultats que nous obtenons avec notre routine à la maison ne soient pas suffisants. Il se peut aussi qu'à l'occasion, pour une occasion spéciale ou de temps en temps, vous préfériez un traitement plus profond pour prendre soin de votre peau. Si c'est votre cas, nous vous recommandons de jeter un coup d'œil aux traitements que vous pouvez effectuer dans un centre esthétique et qui vous donneront des résultats spectaculaires.

Laser

Le laser brûle et élimine les couches superficielles de la peau. Il élimine les imperfections et les fines rides, et renouvelle la couche superficielle de la peau.

Microneedling

Elle est réalisée dans le cabinet d'un dermatologue ou dans un institut de beauté. Elle consiste à piquer la peau avec de minuscules aiguilles, créant ainsi une série de plaies microscopiques dans la peau. Pour guérir ces blessures, le corps stimule la formation de collagène.

Collagène

En plus de la crème, le collagène peut être injecté directement sous le sulcus de la jambe du cal. Il produit un effet de remplissage.

Radiofréquence faciale

Il s'agit d'un traitement d'ondes électromagnétiques qui aident à éliminer les toxines et stimulent rapidement la création de collagène naturel.

Les couches les plus superficielles de la peau sont enlevées ou "pelées" pour l'exfolier. Il en existe deux types :

- Pelage mécanique : au moyen d'une brosse, d'une éponge ou d'un instrument mécanique de type papier de verre.

- Peeling chimique : on applique des substances chimiques qui brûlent la vieille peau, laissant la peau intérieure à découvert.

Botox (Toxine botulique)

Le Botox est une toxine qui empêche les muscles de se contracter. Comme le muscle périoculaire ne se contracte pas, la peau reste lisse.

Cependant, s'il est mal appliqué, il peut provoquer une paralysie, un œdème ou une asymétrie du visage. L'effet dure environ 4 mois.

Lorsque les pattes d'oie sont déjà trop profondes ou si vous souhaitez corriger plusieurs imperfections de la peau, la chirurgie peut être une option judicieuse.

La chirurgie est une option que nous ne recommandons pas pour atténuer les pattes d'oie légères car il existe d'autres remèdes moins invasifs qui peuvent fonctionner. Il faut tenir compte du fait que toute intervention chirurgicale comporte certains risques et ne doit pas être la première solution.

Myectomie (Réduction musculaire)

Cette intervention consiste à retirer une partie du muscle orbicularis oculi (celui qui se trouve sous la patte d'oie). Comme le muscle est plus petit, la peau ne sera pas forcée de s'étirer et finira par former des rides. L'intervention est réalisée sous anesthésie locale ou générale, et il faut compter environ 2 heures entre l'entrée et la sortie.

Blépharoplastie

Cette intervention consiste à retendre la peau des paupières et du contour de l'œil et à couper et éliminer l'excès de peau.

La blépharoplastie est réalisée sous anesthésie générale, car le corps ne peut éviter les réflexes lorsque la zone des yeux est touchée.

Levage

Le site levage est une technique par laquelle la peau du visage est tendue (comme le fait un soutien-gorge) et l'excédent de peau est accroché de manière cachée dans le cuir chevelu.

Le lifting est une option radicale que nous ne recommandons pas aux jeunes, car il modifie très sensiblement l'aspect de l'ensemble du visage, le laissant tendu. Elle peut être une bonne option pour les personnes d'un âge avancé, aux rides marquées et à la peau relâchée.

Dermabrasion

Cette technique consiste à polir l'épiderme avec un rouleau à particules de diamant. Le rouleau entraîne les couches les plus superficielles et les plus endommagées de la peau, et expose les couches intérieures plus douces.

Comme le microneedling, la dermabrasion provoque de petites blessures dans la peau qui favorisent la création de collagène pendant la cicatrisation. Une séance de dermabrasion dure entre 35 et 90 minutes et nécessite une anesthésie locale ou une sédation.

Après l'intervention, vous devrez porter un pansement sur votre visage pendant 4 jours. Le visage restera gonflé et rouge pendant plusieurs jours au cours desquels il faudra éviter d'exposer la peau. Il n'est pas recommandé de travailler en dehors de la maison pendant au moins 2 semaines. Le résultat définitif du traitement sera visible après quelques mois, lorsque la peau aura complètement récupéré.

Avec tous les traitements disponibles, il y a l'embarras du choix. Mais si vous n'avez pas encore de pattes d'oie, peut-on les prévenir, peut-on retarder leur apparition ? La réponse est oui et oui. Jetez un coup d'œil aux mesures que vous pouvez prendre pour retarder l'apparition des pattes d'oie pour les années à venir :

  1. La chaleur ? Non, merci : évitez la chaleur autant que possible. Vous vous séchez les cheveux au sèche-cheveux ? Mets d'abord une crème hydratante. Tu te laves le visage ? Plus l'eau est fraîche, mieux c'est, car elle réactive la circulation. Vous allez à la plage ? N'oubliez pas un chapeau ou un parasol !
  2. Le frottement s'arrête : si vous avez les yeux secs à cause du travail à l'ordinateur ou si vous passez la journée entre la climatisation et le chauffage, ne vous frottez pas les yeux ! Procurez-vous des larmes artificielles pour hydrater vos yeux et, si nécessaire, un humidificateur. Si vous avez des allergies et que vos yeux vous démangent, achetez des gouttes pour les yeux mais évitez de vous frotter les yeux : cela accélère considérablement l'apparition des pattes d'oie.
  3. Rendez-vous chez l'ophtalmologue : Le fait de plisser les yeux est un autre moyen d'obtenir des pattes d'oie. Quelques visites par an chez l'ophtalmologue et des lunettes bien prescrites éloigneront les pattes d'oie pour un certain temps. En vieillissant, le cristallin de l'œil jaunit et devient plus jaune.
    s'épaissit, donc l'oeil a besoin de plus de lumière. Les personnes âgées ont tendance à loucher davantage. .
  4. Par l'ombre : évitez l'exposition directe au soleil et s'il y a de l'ombre, choisissez-la ! Si la journée est ensoleillée, ne quittez pas la maison sans vos lunettes de soleil et un chapeau pour vous protéger. Bien que l'utilisation de crèmes solaires soit appropriée, le plus important est de ne pas s'exposer directement au soleil. .
  5. Effet de maquillage levage: Saviez-vous qu'il existe du maquillage spécifiquement formulé pour redresser et retendre la peau ? C'est comme pour le pain complet : habituez-vous au changement et assurez-vous qu'il est dans votre panier.
  6. Attention au démaquillage : Si vous avez déjà obtenu votre effet démaquillant, ne le gâchez pas en vous démaquillant avec un gel riche en alcool, car cela assècherait votre peau. Essayez également de ne pas frotter la peau autour des yeux, mais démaquillez-vous en tamponnant et en tirant très doucement.
  7. Pas de vice inutile : Il est hors de question de fumer et de boire de l'alcool : le tabagisme réduit la capacité de guérison après une opération.
  8. Faites de beaux rêvesNe laissez rien vous priver de vos 8 heures de sommeil pour que vos cellules se renouvellent et ne vieillissent pas rapidement. Si vous le pouvez, faites-le sur le dos, avec des draps en satin et un masque pour les yeux. Ainsi, si vous bougez, la peau autour de vos yeux ne sera pas ridée.
  9. Protection solaire : La crème solaire n'est pas seulement destinée à la plage, nous devons l'utiliser quotidiennement dans notre routine. Le laboratoire dermatologique Isdín recommande de suivre la routine habituelle de soins de la peau dans cet ordre : contour des yeux, sérum, crème hydratante, terminer par un écran solaire et enfin le maquillage.
  10. Mains et visage : Comme chaque fois que nous utilisons les toilettes, nous nous lavons les mains, une bonne habitude est également de se laver le visage à l'eau froide (ou au moins d'éclabousser le contour des yeux). Le froid va activer la circulation sanguine dans la zone concernée et maintenir les tissus plus actifs. Si vous l'accompagnez d'un léger tapotement, la circulation sera activée plus fortement.
  11. De l'eau et encore de l'eau : Évitez les boissons gazeuses et les jus de fruits, votre allié est l'eau. Les jus, même s'ils sont naturels, contiennent de grandes quantités de sucre décomposé.
  12. Exfoliez de temps en temps : il est important d'éliminer les cellules mortes de votre visage pour éviter qu'elles ne se nichent dans votre peau et ne forment des sillons (vos futures pattes d'oie !). Bien que le savon et l'eau conviennent, vous devriez exfolier votre peau au moins deux fois par mois. Vous pouvez utiliser des gels exfoliants granulés ou mélanger du gel nettoyant avec des petites graines ou du bicarbonate de soude.

Prévention extrême: Connaissez-vous le cas de Tess Christian ? Cette femme a cessé de sourire pendant plus de 40 ans pour éviter l'apparition des rides du visage.

À superguapas, nous ne vous recommanderons jamais de renoncer à sourire pour prévenir les rides, mais nous vous invitons à jeter un coup d'œil à notre liste de changements d'habitudes alimentaires.

Changements dans les habitudes alimentaires

Le meilleur moyen d'avoir une peau radieuse est sans aucun doute de se nourrir correctement. Vous pouvez utiliser des crèmes et différents traitements externes, mais ce qui vous donnera des résultats durables, c'est de nourrir votre peau de l'intérieur.

Pour ce faire, nous vous recommandons de prendre en compte ces points essentiels dans votre alimentation :

Légumes à feuilles vertes :

Épinards, laitue, mâche, etc.

À ne pas manquer dans votre alimentation quotidienne

Ils sont riches en antioxydants et préviennent le vieillissement.

Sucre

Réduisez-la autant que possible et remplacez-la par du miel, du sirop d'érable ou de la saccharine.

Le sucre provoque la dégradation du collagène. De plus, le sucre est présent dans tous les aliments, il n'y a pas besoin d'en prendre plus.

Baies rouges et sauvages :

Fraises, myrtilles, canneberges, baies, etc.

Une poignée par jour, au petit-déjeuner.

Ou comme collation entre les repas

Ils sont très riches en antioxydants. Ils rassasient également la faim et évitent de manger d'autres aliments riches en sucre.

Citron et pamplemousse

Prenez-les 2 à 4 fois par semaine.

Le jus de citron peut être utilisé dans les salades.

Ils sont riches en vitamine C et pauvres en sucre, ce qui favorise la formation de collagène.

Aliments précuits

Éliminez-les de votre alimentation

Ces aliments sont riches en sucre et en sel, deux éléments contraires à la création de collagène.

Poisson

2 à 3 fois par semaine

Riche en acide eicosapentaenoïque (EPA), qui aide à stocker davantage de collagène.

Noix de Grenoble

Une poignée par jour, ou ajoutée aux salades et aux plats de riz.

Ils contiennent plus de polyphénols (antioxydants) que les fruits et légumes.

Comme il s'agit de rides dérivées de la gesticulation, on ne peut empêcher l'apparition des pattes d'oie. Cependant, nous pouvons retarder leur apparition, les adoucir et les camoufler en suivant des soins spécifiques.

Dans ce guide, nous avons passé en revue toutes les possibilités que vous avez à votre disposition pour retarder ces rides. Vous avez peut-être manqué certains d'entre eux, alors n'oubliez pas de les consulter !

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(Source de l'image en vedette : Kelsey Vere : 454564/ pixabay.com)

1. Igarashi, Takanori. Nishino, Ko. Nayar, Shree K. L'apparence de la peau humaine (Internet). Département d'informatique, Université de Columbia ; juin 2005 (janvier 2021)
Source :

2. Wild, Christopher Paul. Compléter le génome par un "exposome" : le défi exceptionnel de la mesure de l'exposition environnementale en épidémiologie moléculaire. Épidémiologie, biomarqueurs et prévention du cancer. Septembre 2005 (janvier 2021)
Source :

3. Hom Nath Chalise. Vieillissement : concept de base. Am J Biomed Sci & Res. Janvier 2020 (janvier 2021).
Source :

4. Hanrahan, Jane R. Suncreens. Journal des prescripteurs australiens. Mars 2016 (janvier 2021)
Source :


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