YOGINI FOODNotre alimentation peut soutenir et améliorer notre pratique de yoga, et de l’autre, le yoga peut soutenir et améliorer notre alimentation 🥒
Pour cette pause déjeuné :
Du tofu brouillé :
1 paquet de tofu ferme neutre écrasé à la fourchette
Fais revenir dans un peu d’huile d’olive ou de sésame une échalote ou une gousse d’ail.
Rajoute ensuite le tofu ferme à feu doux