J’ai adopté les serviettes hygiéniques lavables | Avis, coût et conseils

Cela fait bien longtemps qu’en je cherchais à ne plus utiliser de protections hygiéniques classiques : principalement parce qu’elles sont remplies de produits chimiques. Je me suis tournée l’année dernière vers des protections hygiéniques respectueuses l’environnement et de notre corps de la marque natracare que j’ai réellement apprécié mais une chose me dérangeait toujours : la quantité de déchets que représentait m’a semaine de règles. J’ai donc décidé de sauter le pas il y a plusieurs mois en investissant dans des serviettes lavables. Je vous explique tout dans cet article : de la marque au coût, en passant par les composants de ces protections mais aussi à mes conseils d’utilisation !

LES SERVIETTES LAVABLES DE « DANS MA CULOTTE »

En début d’année, j’ai investi dans un pack de 6 serviettes hygiéniques lavables pour flux normaux et d’un protège slip du site Dans Ma Culotte. Par rapport à mon flux, c’est l’alternative qui me correspondait le plus, mais il existe les tailles de serviettes hygiéniques lavables classiques sur leur site : S (protège-slip), M (flux normaux), L (flux abondants / Nuit).

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Ce que j’aime beaucoup avec cette marque et leur gammes de protections hygiéniques c’est le large choix de motifs. Ayant choisi une box (plus économique) je n’ai pas vraiment eu le choix des motifs mais en achetant à l’unité vos protections, vous pouvez profiter d’un large choix de motifs et autres collections limités très sympathiques. 

Vous pouvez bénéficier de 5€ de réduction sur le site de Dans Ma Culotte pour toute commande de 30€ minimum (il s’agit de mon lien de parrainage, je recevrai également 5€ de réduction).

Mais vous pouvez également trouver des serviettes hygiéniques lavables et réutilisables sur Amazon pour différents budgets. Cela peut être une bonne alternative si vous souhaitez simplement tester et voir si cette nouvelle habitude vous convient avant d’investir dans de la meilleure qualité, du made in France, mais souvent plus cher.

LA COMPOSITION DE MES SERVIETTES HYGIÉNIQUES LAVABLES

Les produits de la marque Dans Ma Culotte sont fabriqués en France avec des matériaux certifiés OekoTex 100 et surtout avec la partie supérieure est en coton biologique certifié GOTS (Global Organic Textile Standard).

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“ Toutes les matières qui composent nos protège-lingeries sont certifiées Oeko-tex 100 Standard par nos fournisseurs. Kezako? Oeko-tex est un label européen qui garantie qu’aucun produit chimique n’est présent dans les matériaux. Plus un textile est en contact avec la peau, plus les contrôles en laboratoires sont strictes. Ainsi, même les encres des motifs, les boutons pressions et le fils à coudre sont certifiés par ce label.”

L’insert ( partie absorbante) de la serviette hygiénique est composée à 70% de polyester et à 30% de polyamide. Alors que la partie imperméable du dessous est elle composée à 65% de polyester et à 35% de polyuréthane. 

L’UTILISATION DE SERVIETTES HYGIÉNIQUES LAVABLES

Concernant l’utilisation concrète des serviettes hygiéniques lavables, et bien en soit cela n’est pas si différent de l’utilisation de serviettes jetables. Les serviettes lavables n’ont pas de partie collante qui va lui permettre de rester en place dans votre sous-vêtement mais simplement d’une pression métallique au niveau des ailettes.

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La partie à motif (en coton biologique) est la partie absorbante qui va donc être en contact avec votre peau. En soit le sens et l’utilisation n’est pas du tout différente des serviettes jetables habituelles. 

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En ce qui concerne le changement de protection, c’est là que quelques choses changent un peu par rapport à d’habitude. Etant donné que vous n’allez pas jeter votre protection réutilisable, il faut la plier et la transporter dans une petite pochette jusqu’à la ramener chez vous pour la laver. Pour la replier, je vous conseille de plier vers l’intérieur. Je plie de la même manière la serviette propre de rechange pour protéger la partie absorbante de tout élément extérieur. 

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LE LAVAGE DES SERVIETTES HYGIÉNIQUES LAVABLES

Maintenant que vous les avez utilisées, il vous faut les laver. Pour cela, je vous conseille d’abord un prélavage : les rincer à l’eau froide et de tenter de détacher au maximum le sang en frottant légèrement avec un savon blanc ou du savon de marseille.
Ensuite, je les laisse tremper dans une bassine d’eau et de savon de marseille. Pour être sûre de garder des protections lavables parfaitement propres, j’utilise également du percarbonate de soude localement sur les tâches qui ne sont pas parties immédiatement lors du premier rinçage. 

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Ensuite, j’attends d’avoir plusieurs protections hygiéniques (voire toutes) qui trempent avant de les passer à la machine à laver (j’ai la chance d’avoir un cycle assez court et donc les 7 protections dans lesquelles j’ai investi me suffisent pour tout un cycle). Les protections de chez Dans Ma Culotte sont lavables à 60°C, de quoi bien laver et de tuer microbes et autres microbes.

Ensuite, je les fais sécher à l’air libre et elles sont déjà prêtes pour un autre cycle ! 

LES SERVIETTES LAVABLES : MON RESSENTI APRÈS DE NOMBREUSES UTILISATIONS

J’ai adopté les serviettes hygiéniques lavables depuis plusieurs cycles maintenant et j’en suis vraiment convaincue. Cette nouvelle habitude a de nombreux points positifs et quelques points négatifs : 

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Les points positifs : 

  • Je réduis considérablement mes déchets
  • Des économies à long terme (voir calculs plus bas)
  • On oublie les “j’ai oublié de racheter des serviettes hygiéniques” puisqu’on en a toujours chez nous
  • L’utilisations de matières biologiques en contact avec mon corps
  • L’exclusion de produits chimiques en contact avec mon corps
  • Un meilleur contact, sans honte, avec mes règles, du fait de devoir laver les serviettes tous les soirs
  • Plus de bruit de “plastique” pendant le mouvement alors que l’on porte une serviette jetable
  • Ne demande pas d’effort/d’anticipation supplémentaire lors de l’utilisation (excepté pour la petite pochette pour transporter la serviette utilisée)
  • Pas besoin de poubelle lorsque l’on change sa protection hygiénique
  • Très bonne absorption des serviettes lavables, aucune fuite depuis que je les utilise (nuit comme jour)

Les points négatifs : 

  • Demande un peu de temps et d’énergie pour le lavage
  • La serviette ne tient pas toujours très bien en place surtout lors de mouvements (sport, randonnée, etc.). Je vous conseille plutôt opter pour la cup (notamment pour le sport ou la piscine)
  • Des serviettes lavables sont un investissement conséquent sur le moment (environ 17€ la serviette) ou des packs de 6 pour environ 90€.
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EST-CE QUE C’EST RENTABLE ? COMBIEN ÇA COÛTE ?

En faisant plusieurs recherches et calculs, j’ai pu me rendre compte de la rentabilité des serviettes hygiéniques lavables. On voit des économies déjà au bout d’un an d’utilisation. 

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Mes calculs pour mon cycle : 

  • Protège slip Always : 24 pour 1,64€ (0,07€ pièce)
  • Serviettes normal Always : 16 pour 2,18€ (0,14€ pièce)
  • Serviettes ultra normal Always : 14 pour 2,04€ (0,15€ pièce)

Pour un cycle “normal” de 4 jours, j’utilisais environ : 

  • 10 serviettes “Ultra normal” (soit 1,50€),  
  • 5 serviettes “Normal” (soit 0,70€) 
  • 5 protège slip (soit 0,35€)

Ce qui me revient environ à 2,55€ de protections hygiéniques jetables pour un cycle relativement court et avec un flux normal. Ce qui correspond à 30€ par an, soit 153€ au bout de 5 ans pour des protections hygiéniques jetables pleines de produits chimiques.

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Pour un cycle plus conséquent :

Sur le site de Dans Ma Culotte, j’ai trouvé un autre calcul pour un flux un peu plus conséquent que le mien et pour vous donner une autre idée : 

Avec un flux normal, les protections se changent toutes les 4 à 6 heures. 
Sur 5 jours de règles, on compte donc 3 serviettes flux légers par jour + 1 serviette flux moyen à abondant par nuit = 15 protections flux légers + 4 protections flux moyen à abondants. On aura donc besoin d’1 paquet de 12 serviettes à 2€50 + 1 paquet de serviettes plus absorbantes à 3€ par cycle. Cela nous revient à 53€50 par an et 267€50 sur 5 ans.

Avec des serviettes lavables, on compte une Newbie box M à 90€ + 4 serviettes flux abondants à 19€ l’unité, soit 166€ pour 5 ans. Votre économie sera de 20€ par an.

ET AU NIVEAU RÉDUCTION DES DÉCHETS ?

D’après le livre Flow: The Cultural History of Menstruation : une femme jette entre 100 et 150kg de protections hygiéniques (toutes confondues) dans sa vie.

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En optant pour des protections hygiéniques lavable et réutilisables, vous vous engagez pour 5 ans d’après plusieurs marques qui en produisent. Ce qui signifie qu’en 5 ans (ou plus !) vous vous débarrasserez de serviettes lavables qui ont déjà bien servies. Il faudrait alors se renseigner d’ici là concernant le recyclage des différents matériaux des protections lavables (coton, métal de la pression, polyester, etc.). Peut-être qu’une fois qu’elles seront vraiment démocratisées, des circuits de recyclage auront peut être vu le jour

En tous cas, aujourd’hui tout ce que je peux vous dire c’est que la petite poubelle présente dans ma salle de bains a bien du mal à se remplir suite à l’adoption des protections lavables, mais aussi à d’autres alternatives dont je vous parle dans l’article Le matériel zéro-déchet présent dans ma salle de bains.

Es-tu tentée d’utiliser des serviettes hygiéniques lavables ?

Xoxo

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