Stériliser et nettoyer sa cup menstruelle facilement & rapidement
Bonjour bonjour ! En début de mois, je vous racontais ma première expérience avec la cup menstruelle dans cet article en vous parlant de ses avantages mais aussi des difficultés à l'utiliser les premières fois. Je n'avais pas beaucoup développé autour de la façon de nettoyer ou stériliser la cup, car j'avais prévu de vous faire ce petit article rien que sur ça. Il faut dire que l'étape de stérilisation, bien qu'elle soit évidemment indispensable, n'est pas une partie de plaisir.
Personnellement, j'ai tardé à utiliser ma cup à cause de ça. J'avais tout simplement la flemme d'aller la stériliser au début de mes règles. Oui, je sais, c'est pas bien mais vraiment. L'idée de devoir mettre de l'eau à bouillir sur le feu pour y plonger ma cup me soûlait un peu, et bizarrement je trouvais toujours mieux à faire. Puis, j'ai vu une petite chose sur le net qui m'a aidé à me motiver et me facilité largement cette étape.
Stériliser sa cup
Lors d'un remplissage de panier chez sur le super site Sebio (vous savez, ce type de panier qu'on ne pense jamais validé tellement on en met dedans!) j'ai vu cette petite chose violette qui m'a beaucoup intriguée. Stérilisateur de cup qu'il disait, alors je n'ai pas beaucoup réfléchie et je l'ai ajouté au reste. Finalement, après avoir trier tout ça, j'ai validé le panier et j'ai reçu le fameux petit objet quelque temps après. Je ne m'étais même pas renseigner sur comment l'utiliser mais s'il y avait un moyen de m'épargner de sortir ma casserole pour stériliser ma cup chaque mois, je voulais le tester.
Il se présente sous la forme d'un petit contenant violet en plastique de 100ml, et se révèle super simple à utiliser. Il est possible de procéder à deux types de stérilisations : rapide et normale. En début et fin de cycle, j'utilise la normale et pour se faire il suffit de : passer tout d'abord la cup sous l'eau chaude pour la nettoyer rapidement. Puis la mettre dans le stérilisateur avec la tige avec le bas. Je fais bouillir de l'eau à la bouilloire (comme ça je gagne un temps fou) puis je remplis le contenant jusqu'à la limite. Je met le stérilisateur dans mon micro-onde, à puissance moyenne, et je laisse chauffer 3 à 5 minutes. Il ne reste plus qu'à laisser refroidir le tout (car c'est vraiment très chaud) avant de récupérer ma cup stérilisée ! Un jeu d'enfant non ? 🙂
Pour une stérilisation plus rapide (je le fais le matin généralement histoire d'être certaine que ma cup est nickel), il suffit de procéder de la même façon dans mettre le tour au micro-onde. Juste de laisser la cup tremper dans l'eau bouillante un moment et toujours attendre que ça refroidisse correctement avant de manipuler. C'est vraiment un jeu d'enfant, c'est super simple à utiliser et je suis bien contente d'avoir acheter cette petite chose qui me rebute largement moins que de le faire dans une casserole.
Nettoyer sa cup
Entre chaque moment où j'enlève et remet ma cup, il faut bien entendu la nettoyer. Pas question de la stériliser à chaque fois donc voici comme je précède : je la passe longuement sous l'eau très chaude, puis j'utilise un gel douche spécial hygiène intime pour la nettoyer un petit peu. C'est indispensable d'utiliser un savon ou un gel douche adapté, pas question de prendre n'importe quoi. Personnellement, j'ai celui de chez Coslys que j'aime beaucoup. Sa grosse contenance me permet de le garder plusieurs mois, même si je l'utilise quotidiennement sous la douche en plus. Mais je compte bien en tester d'autres et vous en parler plus longuement.
Et voilà, vous savez tout les moyens très simples pour nettoyer et surtout stérilisé votre cup ! Pour celles qui ont déjà adopté la cup menstruelle, et je sais que vous êtes nombreuses, ce petit stérilisateur est vraiment très utile et je vous le recommande à 100%. Son prix de 6,50€ est en plus super abordable donc je ne peux que vous inviter à faire un tour .
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