Les vitamines 🍋

🌱 Il s’agit de substances actives indispensables à l’organisme. Chacune d’elle a un rôle particulier !‍👩🏼‍🌾 L’alimentation permet d’éviter toute carence. Pour couvrir ses besoins, on choisira des aliments bruts, entiers et frais, qui apportent les nutriments de façon optimale ainsi qu’une meilleure biodisponibilité que les copies synthétiques. Attention aux compléments alimentaires qui sont

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