Mes recettes de smoothies du moment

Tumeric smoothie 💛💛 Parfait pour les petits-déjeuners ou les goûters  - 1 banane  - 250 ml de lait végétal (avoine)  - Une cuillère à café de Curcuma  - Une pincée de poivre (très important pour activer les bienfaits anti-oxydante et anti-inflammatoire du Curcuma)  - 2 dattes (pour du bon sucre) - 1 cuillère à soupe de graine de Chia (facilite le transit et procure des vertus

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ROUTINE DE SOINS D’HIVER | Matin & soir