Cela fait maintenant quelques mois que j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire. Une prise de poids plus importante que d'ordinaire cet hiver a été l'élément déclencheur !!! Une consommation un peu trop importante de plats cuisinés par mon chéri (certes bien réconfortants mais trop caloriques) et une quantité faramineuse de chocolat dévorée ont eu raison de mon tour de taille. Une reprise en main, histoire d'être plus confortable dans mon jean slim préféré, était franchement nécessaire.
Pour retrouver et entretenir une nouvelle ligne, j'ai fait attention à ce que j'ai mis dans mon assiette (beaucoup de légumes entre autres), j'ai consommé moins d'aliments industrialisés (un peu quand même), j'ai repris une activité sportive au minimum deux fois par semaine et j'ai commencé la cure Time Nutrition.
L'objectif de Time Nutrition n'est pas de maigrir mais de mincir. Ce n'est pas un régime farfelu, voire dangereux pour la santé, c'est juste une façon intelligente de renouer avec le plaisir de manger et d'être en forme. C'est une méthode physiologique qui s'appuie sur les solutions apportées par la chronobiologie alimentaire. Bref, adapter son alimentation aux rythmes biologiques de notre corps. En effet, ce que l'on assimile parfaitement à telle heure peut provoquer un désastre à telle autre. Quand c'est l'heure, c'est l'heure et quand ce n'est plus l'heure... je vous le donne en mille... ce n'est plus l'heure. Je pense notamment aux sucres rapides pris au petit déjeuner (confiture, viennoiserie, pain blanc...) qui provoque une sécrétion d'insuline puis inévitablement une hypoglycémie sur les coups de 11 heures. Bannir également les sucres lents et rapides le soir, l'organisme n'étant plus en mesure de métaboliser des apports nutritifs trop importants (et je vous le rappelle tout ce qui n'est pas métaboliser est stocké). Un dicton populaire d'ailleurs nous rappelle cette notion sensée : petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de pauvre.
Le programme complet Time Nutrition nous garantit une perte de poids simple et durable sans privation et sans frustration. En effet, on peut corriger sa silhouette et restaurer son bien-être en synchronisant son alimentation aux besoins biologiques de son organisme. Différents types de cure existent selon notre morphologie et nos attentes. C'est pourquoi un bilan complet est indispensable au préalable pour cibler au mieux ses besoins.
Sans grande surprise, c'est la cure Time Silhouette T qui m'a été conseillée, celle qui de prime abord sembler le mieux correspondre à mes revendications à savoir perdre des rondeurs au niveau de la taille et du ventre. J'ai la chance ou pas d'ailleurs de ne pas stocker au niveau des fesses, des hanches et des cuisses, seulement en haut du corps et autour de la taille. J'ai des jambes fines et fuselées mais une bouée autour de la taille, des bras rondouillards et des épaules de nageuse est-allemande. La cure d'un mois comprend un certain nombre de compléments alimentaires qui vont permettre à l'organisme affolé par des prises alimentaires désordonnées de se re-synchroniser. Ils vont également booster l'organisme, régulariser les prises alimentaires et modérer l'appétit.
Parmi ces agents très spéciaux, on trouve :
- TIME Tyrosine : régule les prises alimentaires et stimule le tonus
- TIME Probiotic : restaure la flore intestinale et lutte contre les troubles digestifs
- TIME Magnésium : maintient l'équilibre nerveux et participe au bon fonctionnement de l'organisme
- TIME Tryptophan : acide aminé qui contrôle la satiété et les pulsions alimentaires, régule l'humeur et le sommeil
- TIME Oméga : prévient le vieillissement cérébral (mémoire, concentration) et le vieillissement rétinien (fatigue visuel, oeil sec)
- Synchroniseur TIME Silhouette T : draine les zones de stockage spécifiques ( taille et ventre). Il contient entre autres de l'artichaut (soulage les troubles digestifs), du guarana (favorise la perte de poids et l'élimination des graisses), du thé vert (anti-oxydant), du pissenlit (diurétique), ortie & vigne rouge (circulation, jambes légères)...
- TIME Fat Burner : brûle les graisses superflues et détoxifie l'organisme. Il contient du Kola (favorise le métabolisme des graisses), du cassis (élimination rénale, contrôle du poids), frêne et bouleau (élimination des toxines), thé vert (anti-oxydant)
Le programme est bien complet, il vise aussi bien la perte de poids que le bien-être psychique mais il est assez contraignant, je vous l'accorde !!! De nombreux cachets et potions magiques sont à avaler chaque jour. Il faut être vraiment rigoureuse (il m'est arrivée d'oublier quelques prises, ne me jeter pas la pierre !) et ne pas se mélanger les pinceaux. Cela dit, c'est quand même bien pensé ! Sur chaque flacon et boite, la posologie et le moment de la prise (matin symbolisé par un soleil, le soir par une étoile) est indiqué.
Les gélules sont faciles à avaler et les produits à diluer pas trop infectes, ce n'est pas non plus gustativement délectable, je ne vais pas vous le cacher !
Je suis depuis longtemps adepte des plantes et des compléments alimentaires. Je sais combien il est parfois difficile d'évaluer précisément l'action de chacun des produits ingurgités. Ici, en revanche, pendant toute la durée de cette cure, j'ai noté un certain entrain, un regain d'énergie et un surcroît de vitalité. Bref, je me suis sentie plutôt bien et en pleine forme. Niveau alimentaire, je n'ai pas eu de fringale, ni d'envies compulsives particulières. Mais bon, généralement, pendant cette période de l'année, je n'ai aucune appétence pour le chocolat, les gâteaux et autres aliments de réconfort, seuls les sorbets et les fruits gorgés de soleil ont grâce à mes yeux. Au niveau des résultats, je n'ai pas noté une perte de poids mirobolante mais je m'y attendais !! J'ai perdu à peine un kilo mais cela est sûrement dû à l'augmentation de mon activité physique durant cette période (beaucoup de vélo et de marche). J'ai gagné en masse musculaire qui je vous le rappelle pèse plus lourd sur la balance que la masse graisseuse. Par contre, les résultats sont plutôt significatifs au niveau des centimètres. J'ai littéralement fondu !!! Mon ventre est nettement moins ballonné, beaucoup plus plat !!! Un petit bourrelet cache encore mes abdominaux (existe-t'il vraiment ?) mais il y a du mieux. Vous voulez des chiffres ? Petite curieuse !!! Et bien, j'ai perdu pas moins de 2,5 cm de tour de taille, 1 cm de tour de hanche et quasiment 1,5 cm de tour de bras !!!
Donc, un bilan très satisfaisant !! Je me sens nettement mieux et plus légère, plus à l'aide dans mon jean slim préféré et moins engoncée dans mes petits tops cintrés.
Tellement enthousiaste que je vais certainement renouveler l'expérience très prochainement malgré le tarif assez élevé. Pour tester la cure complète d'un mois, il vous faudra débourser la coquette somme de 149 €. Cela dit, vous pouvez opter pour la cure détox express (49 €) si le coeur vous en dit.
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Cure TIME Silhouette T 1 mois : 149 €
