L’Ayurveda est originaire de l’Inde antique, est reconnue comme le système de soin le plus ancien du monde. Plus que mystique, les pratiques sont assez troubles pour l’esprit occidental.
Cette science thérapeutique sacrée constitue aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance".Je vous passerai le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha)... L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux.
Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes...qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.
Ça c'était l'histoire! Dans cette optique de médecine thérapeutique, il en ressort une catégorie de remèdes appelée plantes ayurvédiques.
Elles sont extrait d’un végétal, séché et réduit à l’état de poudre : la substance garde ainsi toutes ses propriétés. Elles sont utilisées pour traiter des affections de la peau, du cuir chevelu, pour renforcer les cheveux, favoriser la pousse, l’épaisseur de la masse et peuvent retarder l’apparition des cheveux blancs. Mélangées entre elles (pour favoriser une synergie), on forme une pâte en ajoutant de l’eau ou un hydrolat, et on les utilise notamment en masque, sur les cheveux comme sur la peau.Il existe plusieurs plantes ayurvédiques:
AshwagandhaBhringaraj
Brahmi
Fenugrec
Kachur sugandhi
Kapoor Kachli
Nagarmotha
Amla
Shikakaï
Nous nous intéresserons aux deux plus connues parmi elles: l'Amla et le Shikakaï.
L'amla peut faire l'objet de soin de la peau grâce à ses vertus luttant contre le vieillissement cutané. Il pourra parfaitement être utilisée en soins anti-âge et éclat. Ses propriétés régénérantes et anti-oxydantes sont reconnues pour stimuler la pousse des cheveux, ralentir leur chute et lutter contre les cheveux blancs précoces. son usage facilitera la coloration de cheveux ayant une teinte foncée.
Quelques exemples de formulations:- un masque capillaire (soin stimulant ou accentuer le colorant pour cheveux foncés)- une lotion capillaire tonique- un shampooing anti-chute
Le shikakaï, naturellement riche en saponines, cette poudre est ajoutée à de l’eau, formant une pâte applicable en soin lavant des cheveux, sans nécessité d’ajouter un tensiactif. Nettoyant ainsi en douceur les cheveux et le cuir chevelu, cette poudre est réputée pour favoriser la pousse des cheveux, mais aussi pour les démêler tout en leur donnant de l'éclat. Nous obtenons ainsi une shampoing 100% végétal.
Il est à noter que l'utilisation de ces poudres peut être seule en soin avec de l'eau pour obtenir une pâte. Pour ma part, pour des questions pratiques et de formulations, je préfère ajouter une cuillère à café ou en peu plus dans mon shampoing (Shikakaï) ou dans mon masque (Amla). Cet ajout nécessitera la présence de conservateurs (extrait de pépins de pamplemousse fera parfaitement l'affaire) pour éviter le développement microbien. Cette technique permet de multiplier les vertus et de permettre de favoriser à la fois l'éclat et la bonne santé du cuir chevelu mais aussi l’hydratation par des actifs. L'association des actifs est disponible dans les liens utiles à la fin de l'article.
Alors, vous êtes prêtes à avoir des cheveux et une peau aussi magnifiques que les indiennes? ;)Vous avez les clés en mains pour vous en inspirez =)
Mes recettes DIY:
- Lotion capillaire pour des cheveux nourris et protégés
- Shampoing activateur de pousse
- Crème mains et pieds
- Crème de nuit réparatrice et pour renouveler la peau
Liens utiles:
- Aroma-Zone pour tous les ingrédients et le matériel pour réaliser des cosmétiques DIY
- 5€ offert chez Beauteprivee >ici<
- Igraal vous rembourse une partie de vos achats internet + 3€ crédités immédiatement >ici<
- 20€ sur votre première course UBER avec le code uberTistytostybeauty
- Birchbox , 50 points offerts (5€ de bon d’achats à dépenser sur le Shop) >ici<
Retrouvez moi sur Facebook, Twitter et Instagram 