Coucou mes Roses!!

Avec la grande tendance des challenges sportifs tel que le Top Body Challenge ou le Bikini Body Guide, j’ai décidé de créer moi aussi mon petit challenge sportif!
Le Skinny Thighs Cahllenge (Challenge cuisses Fines)

Il s’agit d’un challenge sportif sur 4 semaines pour amincir et redessiner nos cuisses avec 3 objectifs :

♥ Éliminer la culotte de cheval disgracieuse,
♥ Raffermir et atténuer la cellulite à l’arrière de nos cuisses et sur nos fesses,
♥ Obtenir le célébré Thigh Gap (Écart entre les cuisses ) 

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Le Skinny Thighs Challenge (#STC) est accessible à toutes et à tous quelque soit votre condition physique.
Sportifs ou non.
L’intensité est progressive au fil des semaines mais reste adaptée à tous car les exercices sont simples et expliqués.

Vous n’avez pas besoin de matériel particulier.
Hormis une tenue confortable et un tapis de sol (une serviette sur le sol peut faire l’affaire )
Mais je vous décris tout cela dans le guide.

J’ai essayé de détailler au mieux ce programme sportif.

Résumé en quelques points :
♥ Sur 4 semaines
♥ 3 séances de fitness 
♥ 2 séances de cardio (si vous souhaitez vous affiner)
♥ Accessible à tous
♥ Exercices simples et détaillés

♥♥♥♥♥♥♥

Je ne suis pas une professionnelle du sport, est le #SkinnyThighsChallenge est un guide que j’ai fait pour aider celles et ceux qui comme moi souhaitent avoir des cuisses plus fines et plus galbées.
Etant non professionnelle, j’espère que vous serez indulgents si quelques petites erreurs se sont glissées.

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Donnez moi votre avis, vos conseils sur le Skinny Thighs Challenge en commentaire ou sur les réseaux sociaux.
Partagez votre expérience avec moi et aussi vos résultats.
Je suis dispo aussi sur instagram, @elliarose75.
Oubliez pas #SkinnyThighsChallenge ou #STC